Bernabé Lagrule no solo es un entrenador personal, es un apasionado del bienestar integral que transforma vidas a través del conocimiento del cuerpo humano. Con más de 30 años de experiencia en el mundo del fitness, se ha convertido en un referente nacional e internacional para aquellos que buscan aprender, motivar a otros y alcanzar un estado de equilibrio y estabilidad en su salud.
BL Performance: Un santuario para el bienestar integral
Lagrule es el creador y CEO de BL Performance, un espacio donde se educa y enseña que integrar el ejercicio físico y una correcta alimentación es la forma más eficiente de mantener una salud óptima y sostenible en el tiempo. Su filosofía se basa en la comprensión profunda de cada individuo, reconociendo que cada cuerpo funciona de manera única y requiere un enfoque personalizado.
Un despertar inspirador
La vida de Lagrule dio un giro inesperado cuando sufrió un episodio cardiovascular que lo llevó a una muerte clínica. Esta experiencia lo obligó a hacer una pausa y replantear su estilo de vida. Aprovechó este momento para profundizar en sus estudios e investigaciones sobre cómo recuperarse de manera integral, reduciendo gradualmente las dosis de medicamentos bajo la supervisión médica.
La nutrición: Un pilar fundamental
Lagrule enfatiza la importancia de la nutrición como un pilar fundamental para el bienestar integral. Asegura que lo que es bueno para una persona puede ser perjudicial para otra, por lo que es crucial escuchar al cuerpo, identificar qué causa inflamación o digestión deficiente y eliminar esos elementos de la dieta.
Un enfoque personalizado: La clave del éxito
En BL Performance, cada individuo recibe una evaluación completa que indaga en sus rutinas de sueño, consumo de carbohidratos, niveles de energía, hábitos intestinales y otros aspectos relevantes. Esta información detallada permite a los expertos del centro diseñar un plan personalizado que incluye:
- Rutina de ejercicio personalizada: Elaborada y supervisada por entrenadores expertos.
- Horarios de entrenamiento flexibles: Adaptándose a las necesidades de cada persona.
- Plan nutricional y de suplementos personalizado: Diseñado para optimizar la salud y el rendimiento.
- Evaluaciones de seguimiento mensuales: Para monitorear el progreso y realizar ajustes en el plan.
Un equipo dedicado al bienestar
BL Performance cuenta con un equipo de más de 20 profesionales del fitness y la salud, todos comprometidos con la mejora integral de cada uno de los miembros del centro. Además de los servicios básicos, BL Performance ofrece:
- Tienda de suplementos: Para complementar el plan nutricional con productos de alta calidad.
- Área de terapia física y rehabilitación: Para brindar atención especializada en caso de lesiones o necesidades específicas.
- Coaching online: Para aquellos que prefieren la comodidad de entrenar desde casa con la guía de un profesional.
BL Performance: Un espacio de esperanza y transformación
BL Performance no es solo un gimnasio, es un espacio donde las personas aprenden a cuidar su cuerpo y su mente, a tomar decisiones conscientes sobre su salud y a disfrutar de una vida plena y activa. Bernabé Lagrule, con su experiencia, pasión y enfoque personalizado, guía a cada individuo en un camino hacia el bienestar integral, demostrando que la salud es nuestro principal activo y que nunca es tarde para tomar las riendas de nuestro propio bienestar.
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