Pedro Angel
Santo Domingo. – La cirujana dermatóloga Rossy Núñez ofreció una serie de consejos para protegerse del sol y los daños que la sobreexposición a la luz solar puede acarrear daños a la piel.
Les dejamos sus recomendaciones:
Usar protector solar adecuadamente. FPS mínimo de 30 (mayor para piel clara). Aplicar 30 minutos antes de salir. Re aplicar cada 2 horas o después de nadar/sudar.
Evitar exposición solar en horas pico. Entre las 10:00 de la mañana a 4:00 de la tarde el sol es más intenso. Buscar sombra o cubrirse durante ese horario.
Usar ropa protectora. Camisas de manga larga, sombreros de ala ancha, gafas de sol con filtro UV. Ropa con protección UV si estás mucho tiempo bajo el sol.
Hidratarse bien. Beber suficiente agua para mantener la piel hidratada. Usar cremas hidratantes después de la exposición solar.
Evitar bronceadores o aceites que no tengan protección solar. Pueden atraer más radiación y dañar la piel. No olvidar zonas sensibles. Orejas, labios, cuello, empeines y detrás de las rodillas también necesitan protector solar.
Cuidado con el cloro o la sal del mar. Enjuagar la piel con agua dulce tras nadar.
