Por Bernabé Lagrule
Coach de salud y fitness
Febrero nos recuerda que el amor va más allá de lo romántico: es un acto cotidiano que cultivamos en nosotros mismos, en nuestras relaciones y en la forma en que interactuamos con el mundo.
El amor empieza contigo
El amor propio no es egoísmo, sino una necesidad. Cuidar nuestra salud física, mental y emocional nos permite compartir amor genuino con los demás. Reflexiona: ¿cómo puedes demostrarte más amor este mes? Tal vez dedicando tiempo a tu bienestar, retomando un hobby o recordándote que eres suficiente tal como eres.
El poder de amar a los demás
Amar significa conectar con gestos simples: una sonrisa, una palabra amable, un abrazo sincero. Este mes, practica el amor en su forma más pura: da sin esperar nada a cambio.
El amor trasciende el momento
Más allá de las expectativas de febrero, el amor verdadero se demuestra con acciones diarias, paciencia y compromiso. Cultivémoslo con intención y presencia.
Mi deseo para ti este febrero
Que encuentres formas de amar profundamente: a ti mismo, a los demás y a la vida. Cuando eliges el amor, eliges la mejor versión de ti.
Sobre el autor
Bernabé Lagrule es CEO de BL Performance, un centro de entrenamiento con planes personalizados de fitness y nutrición, coaching online y terapia física. Ubicado en la calle Miguel Ángel Monclús 167, Mirador Norte, Santo Domingo.
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