Si usted o una familiar sufren de insuficiencia cardiaca es recomendable hacer algunos cambios en su estilo de vida.
Los expertos recomiendan hacer cambios sustanciales para mantener la salud.
Evite:
• Fumar
• Las bebidas alcohólicas
• Las comidas con excesiva sal
• Alimentos fritos o excesivamente grasosos
• El contacto con personas que estén refriadas
Prefiera:
• Una vida activa, haciendo ejercicio físico de forma regular y moderada
• Un peso estable o adelgace si tiene sobrepeso
• Las verduras, legumbres, pescados y frutas
• Controlar de cerca su presión arterial
• Menores índices de estrés laboral
• Seguir todas las recomendaciones de su médico tratante
• Seguir el tratamiento según la indicación de su médico
