Con el objetivo de concienciar sobre un estilo de vida saludable a través de un entrenamiento diferente, divertido e intenso, será realizada la actividad “Explosión del Kickboxing”.
El evento se efectuará este próximo jueves 27 de febrero a las 8:00 a. m. , en el gimnasio Body Fitness, ubicado en el 2do nivel de la Plaza Oasis en la Autopista de San isidro Tiene un costo de RD$250 pesos por persona.
Para obtener más información pueden hacerlo a través del Instagram @agramonte.alexander o al teléfono (829) 934-1567
¿Qué es el Cardio Kick Boxing?
Esta disciplina surge de la combinación de los ejercicios cardiovasculares –steps, aeróbic, entre otros- y de los ejercicios del kickboxing –una modalidad que incluye ejercicios de boxeo y de artes marciales como el taekwondo y kárate- surge una de las nuevas disciplinas del fitness.
Se trata de un novedoso trabajo cardiovascular y aeróbico para reforzar los beneficios de la actividad física. Ponernos en forma, tonificar nuestra musculatura, mejorar la resistencia cardiopulmonar, la coordinación y perder peso son algunas de las ventajas que podemos obtener de sumarnos a la práctica del cardio kickboxing.
Alex Agramonte instructor de CKB
El Cardio Kickboxing es una de las clases más completas que a lo largo de mi trayectoria he podido ver y tener el privilegio de compartirla, por eso estaremos realizando este evento que tiene una duración de 2 horas y media, donde los participantes podrán percibir una mejora en la flexibilidad, agilidad, velocidad y resistencia, así como un gran cambio en su estado de ánimo”, explica Alex Agramonte, instructor de Cardio KickBoxing y organizador de la actividad.
Además de eliminar calorías, en las clases de Cardio Kickboxing predomina un alto nivel de adrenalina y de diversión. En cada clase se trabaja el cuerpo completo sin necesidad de equipos (pesas o máquinas), a través de movimientos repetitivos que pueden ir desde golpear un saco de arena, patadas, rodillazos, golpe de puño, gancho, hasta simular el salto de cuerda, marineros y sentadillas, todo esto combinado incrementa la quema de calorías y la tonificación del cuerpo, indica Agramonte.
