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Vida

Una hora de sexo para quemar 20 gramos de queso?

by Sarah Hernández noviembre 2, 2015
written by Sarah Hernández noviembre 2, 2015

Muchos creemos que después de sudar en el gimnasio, nos hemos ganado la libertad de consentirnos y darnos el gusto de comer un snack.

Siempre se pensó que tener sexo era una de las fantásticas formas de quemar calorías, o que montar bicicleta, nadar, o correr era fantástico para quemar las suficientes calorías como para bajar de peso de manera más rápida.

Sin embargo esta teoría ha cambiado un poco, puesto que a pesar de que es muy cierto que hacer ejercicios puede ayudarnos a estar en forma, un nuevo estudio revela qué tantas calorías quemamos realmente.

La investigación fue realizada por la Escuela Médica de Harvard, y expone cuántas calorías se queman en todo tipo de ejercicios, desde el sexo hasta el ciclismo de larga distancia.

  • Una hora nadando sirve para quemar el consumo de cinco latas y media de Coca Cola.
  • Una hora en bicicleta dos donas y un poco más.
  • Una hora masticando chicle equivale a una rodaja de papitas pringles.
  • Una hora corriendo sin parar para quemar un Bic Mac con papas.
  • Una hora bailando equivale a tres copas de vino.
  • Y una hora de sexo sería necesario para quemar 28 gramos de queso, si eres mujer y 50 gramos si eres hombre.

Con esta información, confrontamos puntualmente cuánto cuesta quemar tus picaderas favoritas.

Los datos arrojados por la investigación pueden varias de persona a persona. Por ejemplo si tienes 70 kilos esto es justo para ti.

Te sorprende saber las calorías que realmente se queman durante actividades supuestamente energéticas como el sexo, o cuántos kilómetros tienes que recorrer para quemar una hamburguesa con papas fritas.

Pese a este detalle, el ejercicio ofrece muchos beneficios además de la pérdida de peso, ciertamente.

Si aspiras a tener una figura más esbelta o tonificada, o simplemente quieres mantener tu peso estable, merece la pena conocer los hechos antes de ir al gimnasio o darte el gusto de comer un gran banquete.

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Sarah Hernández

Publicista, periodista y abogada.

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